Det här är ingenting som publiceras någonstans, utan det här är enbart för din egen skull. Vill du inte skriva i formuläret kan du istället bara svara på frågorna för dig själv. Tack för din tid! Dina personuppgifter raderas efter en månad.
En riktigt tung och utmanande bröstövning. Här är fokus på bröstmuskulaturen och bicepsmuskeln, som håller emot på vägen ner och pressar upp vikten på vägen upp. Har du inte gjort den här övningen förut så rekommenderar jag att börja på väldigt lätt vikt och jobba dig uppåt. Det här är ingen övning som är gjord […]