Medlemskapet för dig som vill bli stark & ha roligt samtidigt.
Träningsprogram
- Get started at home – för dig som vill komma igång med träningen hemma
- Yogautmaningen – för dig som vill börja yoga
- Get started – för dig som vill börja träna knäböj, marklyft och bänkpress
- Get strong – för dig som vill bli riktigt stark
Medlem
kr249 / månad med en provperiod på en 7-dagars
Varmt välkommen till strongandhappy.se, medlemskapet för dig som vill träna för att bli stark!
På strongandhappy.se hittar du träningsprogram för hemmaträning och gymträning, för dig som gillar att svettas mycket och för dig som gillar att ta i.
Det är för dig som vill träna hemifrån, som vill köra pass som utmanar och utvecklar, samtidigt som passen är enkla att genomföra och inte kräver så mycket av dig.
Det är för dig som vill gymma, som vill följa en enkel träningsprogrammering, utvecklas och jobba mot dina mål med roliga och effektiva träningspass.
I medlemskapet ingår:
- Tekniksäkerhet
- Passuppläggning
- Rimlig träningsnivå för dig
- Programmering över tid
Medlem
kr249 / månad med en provperiod på en 7-dagars