Hej gänget! Den här veckan vill jag att ni försöker samla ihop 20 minuter träning som är riktigt svettig!
Kanske har du en pulsklocka som kan berätta att det var i en hög pulszon, eller så får du bara fundera på hur mycket du svettats och hur länge! 😉
Spelar ingen roll om du gör det inne eller ute, på gymmet eller hemma, kanske en runda i löpspåret? Du bestämmer, och redovisar här sen:
Inga svar