Fram med en vattenflaska eller en mugg med vatten!
Denna gången ska ni ställa en vattenflaska, en mugg med vatten eller något annat som är rätt tungt och inte för stor botten, på höften och stå still i en box (eller bordets position på yoga), utan knän i marken.
Det är ungefär som gif-en ovan, men skillnaden är att ni inte ska sträcka ut benen.
Klarar ni att stå still, med en vattenflaska på höften, i en hel minut, så skriver ni här nedan.
Det ingår att ställa dit flaskan själv! 😉
Inga svar