En övning som är riktigt bra att köra för att jobba isolerat med bröstmuskeln och armarna. Maskinerna kan se ut på alla möjliga olika sätt och inställningar, vissa är mer uppåtlutande, andra pressar rakt framåt och vissa maskiner rör sig mer i en båge ”för att optimera rörelsen”. Har du flera maskiner på ditt gym […]