En variant av utfallssteg (en jobbig variant) är att göra utfallssteg där man trycker ifrån med den främre ifrån och verkligen pushar sig upp med knät, nästan som att man hoppar upp med den främre foten.
Det här är en explosivare variant av ett utfallssteg, som kräver mer men som också är rolig att köra, tycker åtminstone jag!
No responses yet