Varje dag fram till julafton kommer du få en träningsutmaning, antingen ett träningspass eller en rörlighetsutmaning.
Några kommer ta lite längre tid att genomföra, andra kommer gå fort, vissa övningar är lite mer komplicerade än andra, men det kommer finnas variationer om du tycker att det blir för svårt!
Jag hoppas verkligen att du kommer tycka om det här träningsprogrammet!
Du förtjänar att må bra i hela julmånaden och bortom det. Lycka till! 🎅💪🎄
Kurs instruktör
Inga svar