Det här är en förlängning av Knäböj-instruktionen.
Om man vill variera sin träning kan man jobba med knäböj i trx-band.
Här kan man göra på många olika sätt, med ett ben i luften, med hopp och att man mer ska dra sig uppåt och benen är enbart som stöd.
Enbensknäböj med TRX-band
Köp trx-band via den här rabattkoden.
No responses yet