Fällkniv

Vanlig fällkniv
diagonal fällkniv

Gör det enklare:

Böj på knäna, gör diagonalt, och använd armen som stöd för att komma upp.

Gör det tyngre:

Spikrak överkropp och spikraka ben – nudda dina tår med händerna och håll emot på vägen ner.

Lämna en kommentar