Yogautmaningen 2022

Varmt välkommen att haka på årets yogautmaning!

Det här är en utmaning för dig som vill testa på att yoga och köra lärarledda pass med mig hemifrån.

Course Information

Difficulty: Nybörjare

Categories:

Tags:

Varje dag under juli får du ett yogapass på mellan 15-30 minuter som passar dig som är helt ny på yoga.

Har du redan provat på yoga eller kanske är van yogi så är du givetvis välkommen, men tanken är att det främst ska vara för dig som aldrig gjort något yogapass förut eller för dig som känner att du vill börja om från grunden.

Vi kommer gå igenom rörelserna väldigt lugnt och försiktigt, och det kommer vara upprepande instruktioner hela tiden, så du behöver inte känna att du måste kunna något sen tidigare utan du bara hakar på det som jag säger att du ska göra!

För att genomföra den här utmaningen rekommenderar jag att ha en yogamatta eller en stabil handduk eller något annat mjukt och bra underlag. Till vissa pass kan det vara skönt att använda en lite tunnare kudde som stöd, men förutom det kommer vi inte använda några redskap.

Några yogapass kommer vara lite mer intensiva, och några kommer vara lite lättare att genomföra.

Course Instructor

claratoll claratoll Author

Bli medlem

FREE
MEMBER PRICING

Köp utmaningen

kr399

4 svar på ”Yogautmaningen 2022”

Lämna en kommentar