Veckans utmaning är att lägga sig ner på marken och ställa sig upp igen 10 gånger på en minut. Du måste ligga raklång, alltså både fötterna och händerna i golvet och sen stå upp med händerna över huvudet och rak kropp för att det ska vara en giltig repetition. Lämna in här sen när ni […]
Hej! Veckans utmaning är att sitta på huk, med hälarna i backen och utan att hålla i sig, i tre minuter. Se film nedan för hur jag menar. När ni är klara fyller ni i formuläret nedan!