Receptlistor – strongandhappy.se

Mellanmål

Proteinshake med mjölkbas eller vattenbas Morotstavar med kikärtsröror Keso med frukt Nötter Yoghurtsmoothies Kvarg med bär […]

0

Lunch/middag

Snabba rätter: Tonfiskpasta med grönsaker Köttfärsbiffar och ris Pastasallad med bönor Rätter som tar tid: Rotfrukter […]

0

Frukost

Kokt ägg, antingen bara som det är eller på bröd. Gröt med bär och jordnötssmör Kvarg […]

0