Hemmaträning – strongandhappy.se

Nu går den här gifen lite långsammare än vad ”som är tänkt” men det är mest […]

Börja med att bara klara av att stå statiskt med armbågarna på bollen. När det känns […]

Det här är en bra bålstyrkeövning som är himla tuff men rolig att göra. Det är […]

En variant på vanliga utfallssteg är att göra around the world eller around the clock, kärt […]

Det här är en variant på utfallssteg, där man kliver ut med benet snett bakom det […]

Posts in Hemmaträning