Gymträning – strongandhappy.se

Kabelflyes för bröst / cable chest flyes

0

Bicepscurls i kabelmaskin

0

januari 27, 2023

Rörlig planka på boll

Börja med att bara klara av att stå statiskt med armbågarna på bollen. När det känns […]

0

januari 27, 2023

Plank knee tucks

Det här är en bra bålstyrkeövning som är himla tuff men rolig att göra. Det är […]

0

januari 27, 2023

Bröstpress i maskin

En övning som är riktigt bra att köra för att jobba isolerat med bröstmuskeln och armarna. […]

0