En övning som är riktigt bra att köra för att jobba isolerat med bröstmuskeln och armarna. […]
En del av tema – träna överkropp Varför? En bra bröstmuskulatur är, liksom starka ryggmuskler, viktigt […]
En del av tema – träna överkropp Varför? Ja, förutom att det är snyggt med vältränade […]
Först ut i tema överkropp tänkte jag att vi ska prata uppvärmning för överkroppen. Därefter kommer […]