Axellyft
av claratoll
den september 23, 2021

I den här övningen jobbar vi med raka armar.

Axellyft åt sidan. Fokus på att lyfta vikten rakt ut och jobba med axelstyrka.
Axellyft framåt är bra variant för att jobba främst med främre delen av axelmuskulaturen.

Kategorier:

Gymträning

Inga svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *