Veckans utmaning – utföra en armhävning på en upphöjd bänk, med händerna i golvet. Det ska vara minst så som jag står- så ni är raka i kroppen, men högre går också… Det är lite klurigt, så testa ett par gånger först vetja. Pannan ska ner till golvet. Skicka in här nedan sen när du […]