Dag: 14 april 2021

Hej! Veckans utmaning är att sitta på huk, med hälarna i backen och utan att hålla i sig, i tre minuter. Se film nedan för hur jag menar. När ni är klara fyller ni i formuläret nedan!
En del av utbildningsserien till mitt patreonmedlemskap.
En del av löpartemat på min patreonsite.